饮用水每天都在喝水，特别在某些情况下，人对水的需求就变得特别大，例如做高强度的运动，天气炎热的日子等等，可是喝水也要讲求方法和机遇。长春泉阳泉水站来说说为什么吧：

①、瓶装水最易繁殖细菌；

瓶装的饮料开口后都易繁殖细菌，尽量不要嘴巴贴着瓶口喝！

②、睡前喝水，可预防心梗和中风；

人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的危险添加。可在睡前1—2小时喝天然活性水1杯，可有用下降危险！

③、起床喝水，能防便秘；

早上喝天然活性水，能促进肠胃活动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍！

④、运动前喝水，体现更好；

当血液中水分充足，可供给肌肉和细胞更多的氧气和营养，不易疲乏！

⑤、喝酒时要多喝水；

酒精有利尿的成分，使血管扩张，体温上升，易造成身体缺水。因而，喝酒时多喝天然活性水，可减少酒后口渴等不适！

⑥、焦躁疲乏时，喝水能醒脑；

忽然感到疲乏、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中，可能是身体缺水的体现，此刻喝杯天然活性水或许能让你焕发生机！

⑦、天黑后烧开水，水质最佳；

由于水管一天已经被很多清水冲刷干净了，此刻水质最好。长春泉阳泉水站提醒最好不要早上烧开水，由于水管静置一晚后，容易堆积各种异物、杂质！

⑧、大口喝水，等于没喝；

一次饮水太多，会加快排尿，并且喝水太快，易引起气胀。因而，最好慢慢地一小口一小口的喝！